Como Fazer Suco Detox de Curcuma ou Açafrão além de usa-lo para outras finalidades.
Você quer aprender a usar a cúrcuma de maneira mais eficiente?
Então leia esse artigo e descubra como usar essa especiaria a seu favor, aproveitando assim, todos os seus benefícios.
Confira algumas receitas práticas com esta especiaria, que vão além do suco detox.
7 maneiras pelas quais o açafrão pode fazer maravilhas pelo seu corpo.
A cúrcuma que também é conhecida como a rainha das especiarias, é frequentemente considerada um dos melhores suplementos nutricionais.
As propriedades da erva variam entre antioxidantes, antibacterianas, antifúngicas, antivirais, anticancerígenas e anti-inflamatórias e, consequentemente aumentado sua popularidade.
Pois ela possui nutrientes em abundância, como fibra alimentar, proteína, cálcio, cobre, ferro, magnésio e zinco, com vitaminas C, E e K.
Não é de se admirar que ela esteja ganhando popularidade no Ocidente como um café com leite eficaz para a saúde.
A cúrcuma tem um sabor forte e por isso pode ficar um pouco picante, porém existem várias maneiras de consumir esta especiaria.
A seguir você pode conferir uma lista com 7 receitas fáceis e eficientes que combinam o açafrão com vários outros ingredientes, que vão ajudar a aumentar seu efeito.
Como Fazer Suco Detox de Cúrcuma ou Açafrão
1. Leite com açafrão
Esta é a receita é do tempo dos avós, quando alguém da família adoecia ficando com resfriado, tosse ou dor de garganta por exemplo.
Para essa receita, basta misturar meia colher de sopa de açafrão no leite depois de fervido (de preferência integral). Mas você também pode adicionar açafrão durante o período em que estiver fervendo o leite.
2. Tratamento para a pele
A cúrcuma também é muito saudável para a pele e por isso pode ser usada em vários tratamentos.
Para tratamento de acne, basta que misture 1/3 da colher de sopa de açafrão com uma quantidade igual de mel.
Assim, você passa a mistura sobre a acne e espere secar. Depois, enxágue com água e seque suavemente o rosto.
3. Máscara facial
A cúrcuma pode ser usada para preparar uma máscara facial que deixa a pele mais lisa e brilhante.
Então, adicione 1 colher de sopa de iogurte, 1/3 colher de sopa de açafrão e ½ colher de sopa de mel.
Basta aplicar sobre a pele do rosto com movimentos circulares, pois assim, irá promover a limpeza.
Essa mistura além de melhora o aspecto dos cravos e espinhas, ainda ajuda a clarear algumas manchas.
Mas se você tiver a pele muito clara, pode ficar com a cor temporariamente amarelada.
Por isso use sempre a mistura com iogurte ou um pouco de leite para diminuir a coloração amarelada na pele.
Depois, basta deixar secar a mistura na pele, enxaguar com água e pronto.
4. Gel para coceira
Você também pode usar açafrão em manchas de pele que coçam ou para aliviar os incômodos das picadas de insetos.
Portanto, para aliviar esses incômodos, faça uma pasta com 1/3 colher de sopa de açafrão em uma quantidade igual de gel de aloe vera (você pode aumentar a quantidade mantendo a mesma proporção).
Então aplique sobre a parte lesionada e espere secar. Em seguida, enxágue com água e seque.
Você também vai gostar de saber que essa especiaria é um ótimo cicatrizante. E por isso, pode usá-lo também em animais de estimação para ajudar na cicatrização de pequenos machucados.
Para isso, basta você fazer uma mistura do produto com umas gotinhas de água, formando uma pasta, em seguida aplicar sobre o local.
Mas, faça o uso deste cicatrizante caseiro apenas em caso de pequenas lesões, pois quando o seu animal de estimação apresentar ferimentos mais graves, não hesite em levá-lo ao veterinário.
5. Gel para úlcera bucal
Uma pasta feita com açafrão pode aliviar úlceras na boca.
Portanto, adicione uma pitada de açafrão em 1 colher de sopa de água e ½ colher de sopa de óleo de coco.
Aplicar a pasta nas úlceras e gargarejar com água.
Como Fazer Suco Detox de Curcuma ou Açafrão
6. Bebida para perder peso
A cúrcuma pode ser muito eficaz para perder peso.
E a receitinha é bem simples, para isso, ferva um copo de água e adicione ½ colher de sopa de cúrcuma e ½ colher de sopa de suco de gengibre.
Agora é só tomar todas as manhãs com o estômago vazio.
Como Fazer Suco Detox de Curcuma ou Açafrão
7. Bebida Desintoxicante Diária
A cúrcuma é conhecida por suas propriedades de desintoxicação, ou seja, ela pode te deixar bem aliviado se você beber todos os dias.
Você pode preparar uma receita simples de cúrcuma para desintoxicação diária, para isso, adicione 1/3 colher de sopa de açafrão, mel (a gosto) e 1 colher de sopa de suco de limão em água morna.
Tome-o com o estômago vazio todos os dias pela manhã.
Outros benefícios do Açafrão ou Curcuma
- Reduz a inflamação e dor nas articulações
- Bom para a memória e a função cerebral
- Melhora o humor
- Protege contra doenças cardíacas
- Pode reduzir os níveis de açúcar no sangue
- Reduz o risco de câncer
- Possui propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas
- Pode melhorar a digestão
- Cálcio e vitamina D contribuem para ossos mais fortes
- Rico em antioxidantes
Como você pode notar, essa especiaria é elogiada por seus muitos benefícios à saúde, mas também é frequentemente usada como um remédio alternativo para aumentar a imunidade e evitar doenças.
Diferença entre açafrão e cúrcuma
Uma breve explicação sobre a diferença entre açafrão e cúrcuma.
Porém, aqui no Brasil, costumamos chamar tudo pelo mesmo nome, por não sabermos a diferença entre eles.
Mas fato é que açafrão trata-se da cúrcuma longa, ou (açafrão-da-terra), que é da família do gengibre.
Este, por sua vez é bem mais popular e pode ser encontrado facilmente em mercados, feiras e lojas especializadas.
Açafrão: Ele tem uma longa história e já foi utilizado por muitas culturas em diferentes continentes ao longo de mais de 3500 ano.
Este, por sua vez, é produzido à partir da estigma das flores.
Consequentemente isso dificulta sua produção elevando seu preço no mercado.
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