SHAKE DETOX VERDE ESCURO

Shake detox verde escuro. Confira  aqui algumas receitas que ajudam a emagrecer e melhorar a saúde.

De acordo com as mais diversas opiniões, o suco verde detox é uma ótima opção para começar o dia de maneira saudável e equilibrada.

Portanto, se você torce o nariz quando alguém fala que adiciona aipo e espinafre à vitamina, podemos assegurar que os vegetais verdes não têm gosto marcante na mistura.

Claro que ela não deverá substituir sua refeição, mas as demais horas do dia pedem uma alimentação saudável e balanceada para que você atinja seus objetivos.

O que é um Shake Detox?

Essas misturas de desintoxicação são uma maneira fácil e deliciosa de liberar seu corpo de toxinas além de ajudar a perder peso rapidamente. Geralmente contêm legumes frescos e frutas, e podem ser feitos facilmente com a ajuda de um liquidificador ou de um mixer.

A receita típica do shake de desintoxicação é composta de vitaminas, antioxidantes, fibras e outros nutrientes saudáveis ​​que dão ao seu corpo um up desintoxicante. Eles também contêm grandes quantidades de água, por essa razão essas bebidas se tornam perfeitas para hidratar o corpo e aumentar o metabolismo.

A ideia aqui é intoxicar seu sistema sim! Mas com nutrição pura. Então, nozes, vegetais, castanhas e frutas são ingredientes essenciais para acrescentar à sua dieta.

Quando você consome os ingredientes corretos proporciona uma restauração do seu sistema e mais do que isso, também restaura o seu paladar! Assim, depois de 3 dias você começará a desejar uma dieta mais saudável, e se você comer alimentos processados ​​como frituras, vai se sentir mais lento e inchado. Ouça o seu corpo, pois ele vai dizer o que quer comer.

Então vamos lá! Teste essas incríveis receitas e aproveite seus benefícios.

SUCO DETOX DE VERDE ESCURO: UMA RECEITA QUE AJUDA A EMAGRECER E MELHORAR A SAÚDE

Ingredientes

• Um kiwi
• Uma banana
• Meia xícara de abacaxi
• Dois talos de aipo
• Duas xícaras de espinafre
• Uma xícara de água

Shake de Proteína Detox Verde

• ½ xícara de leite de amêndoa sem açúcar
• 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
• 1 banana
• 2 xícaras de verduras mistas (couve, acelga e espinafre)

Skake de desintoxicação com frutas vermelhas

• 1 xícara de frutas vermelhas (como framboesas, morangos e mirtilos)
• 1 maçã grande
• 2 xícaras de espinafre
• 1 xícara de água (ou leite de amêndoa sem açúcar)

Shake de Abacaxi e Banana Detox

• xícara de abacaxi – 1
• banana – 1 média
• maçã – 1
• 2 xícaras de espinafre
• 1 xícara de água

Instruções:
Adicione tudo ao liquidificador ou a sua maquina para triturar e bata até que atinja uma mistura homogênea.

Conclusão

Incluir shakes de desintoxicação em sua dieta pode trazer grandes benefícios para a saúde.
Dessa forma você vai desfrutar de shakes para perder peso, e também como uma limpeza natural. Além de aumentar a hidratação do corpo, também vai manter seu organismo regular e muitos outros benefícios.

Você pode fazer essa experiência com receitas diferentes até encontrar as que realmente gosta e beberá com frequência.

Não deixe de comentar abaixo e contar como esses shakes de desintoxicação ajudam você! Ou deixe aqui uma receita favorita de desintoxicação que você gostaria de compartilhar.

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