Shake Com Chá Matcha ⋆ BLOG DA MYLA

A hora e a vez do shake com chá matcha! Já faz algum tempo que o chá verde ganha destaque nas mídias. Especialmente quando se trata de dietas que incluem chás emagrecedores.

Mas tem outra bebida que também tem dado o que falar. Pois essa bebida é ainda mais poderosa que o chá verde que conhecemos. Se trata do chá verde matcha. E por mais que o chá verde seja uma bebida muito saudável, o seu parente bem próximo, o matcha; apresenta maiores quantidades de antioxidantes.

Com isso você vai ser abastecido com um valor maior de catequina. Porque essa substância pode prevenir o câncer, controlar a pressão sanguínea e proteger o cérebro contra o envelhecimento.

Quer saber se o chá matcha pode realmente acelerar o seu processo de perda de peso da mesma forma que o chá verde?

O chá verde matcha é rico em (EGCG), um fitonutriente mais conhecido como catequina. Atualmente várias pesquisas apontam para uma maior eficiência do chá matcha pela grande concentração desse nutriente.

Pois a catequina é a grande responsável por acelerar o metabolismo. E como consequência, acelera a perda de peso. Então… ponto para matcha!

Por essa razão, escolher matcha é acertar no alvo, quando se trata de bebia saudável que vai te ajudar a perder peso.

Como consequência, seu organismo vai ficar fortalecido e livre de toxinas. Por isso escolha a bebida certa e melhore sua saúde física e mental.

Naturalmente o shake com chá matcha é capaz de te fazer sentir revigorado e com mais disposição para enfrentar a maratona do dia.

Acerte na escolha

Você ainda pode escolher as várias formar de saborear uma boa dose de vitalidade desse pó verde em diversas receitas, não apenas no chá.

É possível acrescentar em doces, bolos, sobremesas e bebidas.

E também saborear uma boa dose de nutrientes dessa bebida verde em um shake refrescante. E ainda se livrar de altos valores calóricos.

Ótima opção para os dias quentes de verão.

Shake Com Chá Matcha de Verão

Nessa receita também tem um pouco de proteína. Combinada com matcha que fornece fitonutrientes é ótimo para recarregar seu shake com chá matcha de muita energia para um pós-treino.

Ou simplesmente te ajudar a começar o seu dia com o pé direito! Prove essa bebida e será fisgado por ela!

Ingredientes

½ xícara de morangos picados

1 pêssego (médio)

½ xícara de iogurte grego desnatado

2 colheres de chá de matcha

1 colher de sopa de pó de proteína (proteína em pó de sua preferência)

½ xícara de cubos de gelo

Instruções:

1. Bata os morangos e as fatias de pêssego no liquidificador.

2. Coloque o iogurte grego em uma tigela e misture o matcha e a proteína em pó. Depois coloque a mistura no liquidificador. Isso evita que o pó da proteína e do chá grude nas laterais do liquidificador.

3. E por último acrescente os cubos de gelo no liquidificador. Bata tudo até ficar bem homogêneo. Beba em seguida!

* Nota: Pode fazer o seu shake com chá matcha sem a proteína que o sabor não será alterado. Porém com uma quantidade de proteína a mais, vai te fazer sentir mais cheio e sem fome por mais tempo

Forskolin Pure

O extrato de forskolina é um ingrediente natural usado para seus múltiplos benefícios corporais, incluindo perda de peso e construção muscular magra. Devido a isso, Forskolin é muito popular entre os atletas e pessoas da indústria de esportes e fitness.

Forskolin Pure é feito com uma dose de 500mg de extrato forskolin puro. Este produto é extremamente competitivo em qualidade e preço.

Com esse suplemento natural você vai ter os seguintes benefícios:

Ajuda a suportar o controle de peso – Forskolin ativa o AMPc, que estimula o processo de queima de gordura chamado lipólise. Isso pode atuar como um catalisador eficaz para o controle saudável do peso.
Ajuda a construir massa muscular magra – Pesquisa sobre forskolina mostra sinais significativos de construção muscular magra, bem como uma diminuição significativa no percentual de gordura corporal, tornando-se muito popular entre os atletas.
Ajuda a prevenir o acúmulo de gordura – Forskolin auxilia no processo de liberação de ácidos graxos do tecido adiposo, o que pode ajudar a prevenir o acúmulo de gordura indesejada.